Baldrianpräparate dürften zu den bekanntesten natürlichen Beruhigungsmitteln in Deutschland gehören. Viele Menschen haben sich bereits mit einer Pille „Baldriparan Stark für die Nacht“ zu einer Mütze Schlaf verholfen, wenn sie sich gestresst gefühlt haben. Und wie viele Prüfungen unter dem Einfluss von „Baldriparan zur Beruhigung“ am Tag bestanden wurden, weiß niemand.
Es gibt Situationen im Leben, wo ein mildes Beruhigungsmittel angemessen ist. Festzustellen ist aber auch, dass nicht jeder Patient durch Baldrianpräparate eine Erleichterung seiner Beschwerden verspürt. Für manche Menschen ist die Wirkungsdauer nicht gut genug, für andere der späte Wirkungseintritt oder der Geruch von Baldriparan ein Gegengrund. Zusammen mit Alkohol kann sich die Wirkung verringern oder verstärken (siehe unseren Artikel zu Baldrian Dragees sowie Baldrian und Alkohol) – mit unabsehbaren Folgen. Lassen Sie es besser nicht auf einen Test ankommen.
Wann ist ein Test mit Baldrian Tabletten ungeeignet?
Für krisenhafte Situationen, in denen jemand sich über längere Zeit in einem Ausnahmezustand befindet, ist dieses Arzneimittel allerdings zu schwach. Nicht geeignet wäre die leicht sedierende Pille zum Beispiel bei einer schwereren psychischen Erkrankung, etwa bei manischer Depressivität oder einer Psychose. Gedacht ist die Baldriparan Wirkung zur Beruhigung bei Nervosität, Gestresstheit oder Prüfungsangst.
Baldriparan Stark für die Nacht ist bei leichten Schlafstörungen und innerer Angespanntheit das richtige Mittel. Das Präparat ist ohne Probleme langfristig einzunehmen (es gibt keine nachgewiesene Baldrianwurzel Abhängigkeit). Dennoch wird bei anhaltenden Schlafstörungen geraten, nach spätestes zwei Wochen einen Arzt aufzusuchen. Die allgemeine Gesundheit und die Fahrtüchtigkeit leiden, wenn der Mensch trotz der Einnahme eines hochdosierten Baldrian-Präparates nicht schlafen kann.
Als Nebenwirkung der Tabletten – oder von Flüssigverabreichungen anderer Hersteller mit ähnlicher Rezeptur – können gelegentliche Magen-Darm-Beschwerden, Übelkeit, Kopfschmerzen oder allergische Erscheinungen an der Haut auftreten. Über Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten gibt es wenig Erkenntnisse (vgl. auch Lasea und Baldrian kombinieren, morgens Johanniskraut abends Baldrian sowie die Kombination Baldrian Passionsblume Melisse).
Die Wirkungsdauer von Baldriparan Tabletten ist laut Beipackzettel ausreichend lang, um einen ruhigen Nachtschlaf oder einen angenehmen Tag zu gewährleisten.
Quellen:
- baldriparan.de/faq
- baldriparan.de/baldrian
- youtube.com/watch?v=L-ZmDPEJtVk
Die Inhaltsstoffe von Baldrian
Weltweit bekannt sind bis zu 250 verschiedene Baldrianarten. Jedoch ist nur der Echte Baldrian (Valeriana officinalis L.) bei uns als Arzneipflanze und Pflanzenheilmittel in Nutzung. Der Trockenwurzelextrakt von Baldrianwurzeln fällt durch seinen typischen Geruch auf. Die unverarbeitete Wurzel duftet allerdings nicht entsprechend. Der strenge und intensive Duft des Baldrians entsteht erst bei der Verarbeitung durch eine Oxidation der Valepotriate. Während der in Europa verwendete Baldrian nur wenig toxische Valepotriate enthält, ist dies bei ausländischen Baldriansorten anders. Ausländische Baldrian-Präparate könnten in der Schwangerschaft zu unerwünschten Effekten führten und andere Nebenwirkungen entfalten. Auch könnte es bei einer versehentlichen Überdosis zu toxischen Begleiterscheinungen kommen.
Zu den wichtigsten Inhaltsstoffen der Baldrianwurzel gehören diverse Komponenten des ätherischen Öls, Valepotriate und Valeren-Säuren, pflanzliche Alkaloide und verschiedene Pflanzensäuren. Die meisten der genannten Bestandteile bestehen wiederum aus diversen Einzelkomponenten phytochemischer Natur. Welchen Inhaltsstoffen genau die beruhigende Wirkung zugeschrieben werden kann, ist bisher nicht ganz klar. Der Wirkmechanismus von Baldrianpräparaten ist daher rätselhaft. Er wird von manchen als rein hypothetischer Placebo-Effekt angesehen. Keine einzelne Substanz kommt in dem Trockenextrakt solchen Konzentrationen vor, dass ihr die sedierende Wirkung zugeschrieben werden könnte. Derzeit müssen die Verwender davon ausgehen, dass das Zusammenwirken aller Inhaltsstoffe den sedierenden Effekt von Baldrianpräparaten ausmacht.
Quellen:
- psychosoziale-gesundheit.net/psychiatrie/baldrian.htm
- schlaf-mit-baldrian.info/moegliche-nebenwirkungen/
- utopia.de/ratgeber/baldrian-wirkung-und-nebenwirkungen-des-natuerlichen-beruhigungsmittels/
Wie wirkt Baldriparan Stark für die Nacht?
Dieses rezeptfrei erhältliche Arzneimittel auf Basis von Baldrian sorgt für einen entspannten Schlaf, ohne dass der Schläfer sich am Morgen benebelt fühlt. Die Wirkungsdauer endet mit Ende der Nacht. Eine Abhängigkeit entsteht auch nach monatelanger Einnahme nicht. Eine Überdosis ist angesichts des Geschmacks und Geruchs der Flüssigverabreichung oder der Dragees wenig wahrscheinlich.
Viele Menschen nehmen Baldriparan Stark für die Nacht wegen des baldriantypischen Duftes lieber in Form von Dragees oder Tabletten ein. Wichtig ist, die Einnahme dieses Arzneimittels eine halbe bis ganze Stunde vor dem Schlafengehen nicht zu vergessen. Die schlaffördernde Wirkung dieses Naturpräparates tritt erst nach dieser Zeit ein. Außerdem wird empfohlen, dieses Arzneimittel über längere Zeit einzunehmen, damit es seine optimale Wirkung entfalten kann. Nach 14 Tagen Einnahmedauer wirkt Baldriparan deutlich besser als zu Beginn. Nieren- und Leberpatienten sollten sicherheitshalber ihren Arzt fragen, ob Baldrian Stark für die Nacht für sie geeignet ist.
Die beruhigenden Effekte der Baldrianwurzel haben schon die Griechen und Römer für sich genutzt. Aber erst um 1800 hat Christoph Hufeland den Extrakt daraus für die Behandlung von nervös bedingten Schlafstörungen entdeckt. Baldriparan Stark für die Nacht wurde speziell für eine bessere Schlaftiefe und leichteres Einschlafen konzipiert, und entsprechend hoch dosiert. Als Dosierung wird im Beipackzettel eine Tablette empfohlen. Eventuell schlafmindernde Faktoren sollten zwecks besserer Wirkung der Baldriparan Tabletten allerdings abgeschaltet werden, damit das Mittel wie gewünscht wirken kann.
Zu den effektivsten Schlaf-Hemmern, die ein gesundheitsförderliches Ein- und Durchschlafen verhindern, gehören Sorgen und Grübeleien (vgl. Grübeln stoppen), Licht und Lärm, die nachwirkende Strahlung aus Fernsehern, Mobiltelefonen oder Computern, beruflicher oder privater Stress, Alkohol, schweres Essen oder spät abends genossene Sporteinheiten, die den Kreislauf zu sehr anregen.
Quellen:
- baldriparan.de/baldriparan-stark-fur-die-nacht
- youtube.com/watch?v=7KCYQLx0GmA
Für den Tag: Baldriparan zur Beruhigung
Am Tag wäre Baldriparan Stark für die Nacht weniger geeignet. Daher hat der Hersteller ein Arzneimittel mit deutlich geringeren Dosen beruhigender Wirkstoffe entworfen: Baldriparan zur Beruhigung. Auch dieses Naturpräparat ist rezeptfrei erhältlich. Es soll bei Überspanntheit, Stress oder Prüfungsangst beruhigend wirken (siehe Prüfungsangst überwinden), ohne den Verwender allzu sehr zu dämpfen oder müde zu machen. Hier kommen daher die beruhigenden Trockenextrakte von Melisse, Hopfen und Baldrian zur Anwendung. Als Dosierung werden laut Beipackzettel dreimal täglich zwei Tabletten empfohlen. Baldriparan zur Beruhigung kann in Form von Dragees bzw. Tabletten gekauft werden.
Wer dieses Arzneimittel über längere Zeit einnimmt, kann am Tag durchaus etwas müder und weniger konzentrationsfähig sein. Außerdem stellen Magen-Darm-Beschwerden mögliche Nebenwirkungen dar, die dieses Arzneimittel haben kann. Bei manchen Menschen wirken Baldrian-Präparate stark, bei anderen dafür kaum. Manche Menschen reagieren auf Baldrian allergisch. Diese Baldriparan Wirkung lässt aber nach, wenn das Präparat abgesetzt und gegen eine rezeptfreie Alternative ohne Baldrian ausgetauscht wird.
Die meisten Verwender teilen ihre Erfahrungen in Kundenrezensionen, zum Beispiel bei Amazon. Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten sind nicht bekannt. Alkohol kann jedoch die Müdigkeit verstärken. Eine Überdosis würde schlimmstenfalls zu Durchfall führen. Ob die beruhigende Pille deswegen in der Schwangerschaft angezeigt ist, sollte der Gynäkologe entscheiden. Für die Behandlung von Schlafstörungen ist dieses Präparat eindeutig zu niedrig dosiert. Es eignet sich nur zur Beruhigung am Tag. Die meisten Menschen machen gute Erfahrungen mit Baldrian für den Tag. Bei einer psychischen Erkrankung wäre Baldrian zur Beruhigung am Tag jedoch nicht ausreichend.
Quellen:
- baldriparan.de/baldriparan-zur-beruhigung
Erfahrungen zur Baldriparan Wirkung
Die Erfahrungen mit den beiden Baldriparan-Präparaten sind unterschiedlich. Viele Menschen, die im Schichtdienst arbeiten, oder einen ausgefüllten Tag und trotzdem Einschlafprobleme haben, berichten Gutes über die Wirkung des Arzneimittels. Andere berichten von der Wirkungslosigkeit der Dragees, von Allergien oder Durchfall.
Eine bekannte Wechselwirkung von Baldrian Tabletten tritt bei Narkosemitteln auf. Vor allem bei Thiopental- und Barbiturat-Narkosen kann sich deren Wirkung verstärken, wenn zuvor Baldrian-Präparate eingenommen wurden. Vor anstehenden Operationen wird daher empfohlen, spätestens zwei Wochen vorher das üblicherweise eingenommene Baldriparan abzusetzen. Es sollte generell nicht zeitgleich mit Barbituraten eingenommen werden. Andere Wechselwirkungen mit Baldrian sind jedoch nicht bekannt.
Offensichtlich verträgt nicht jeder Arzneimittel mit Baldrian gleich gut. Woran könnte das liegen? Auch wenn die Dragees allgemein gut verträglich sind, können unerwünschte Nebenwirkungen nicht für jeden ausgeschlossen werden. Zu den unangenehmen Erfahrungen zählt für viele Menschen der strenge Geruch der Wurzelextrakte. Viele Menschen fühlen sich davon abgestoßen. Anderen wird davon leicht übel. Sie müssen danach aufstoßen oder bekommen Bauchgrimmen. Bei solchen Baldriparan Nebenwirkungen sollte lieber ein anderes Präparat als Einschlafhilfe oder pflanzliches Beruhigungsmittel gewählt werden – zum Beispiel (nur) auf Basis von Hopfen und Melisse. Der Hersteller der Baldriparan Tabletten und alle anderen deutschen Hersteller von Baldrianpräparaten nutzen wegen der besseren Verträglichkeit ausschließlich Valepotriat-arme Baldrianarten.
Risiken in der Schwangerschaft bestehen in Europa nicht, sofern hierzulande hergestellte Baldrian-Präparate gekauft werden. Selbst Kinder könnten bei Schlafstörungen Baldriparan erhalten. Sie sollten aber nicht jünger als sechs Jahre sein. Außerdem ist angeraten, vom Kinderarzt die Ursache der Schlafstörungen abklären zu lassen. Normalerweise sind Kinder abends stehend k.o. Sie benötigen daher in der Regel keine Einschlafhilfen. Verhilft man Kindern künstlich zu Müdigkeit, könnte daraus eine Abhängigkeit entstehen. Dies wäre allerdings nicht körperlich, sondern psychisch. Baldrian wird in diesem Kontext vermutlich als „Zauberpille“ eingesetzt. Das schafft entsprechende Erwartungen. Machen Sie lieber den Test mit einem „Smartie“ als Zauberpille.
Quellen:
- phytodoc.de/heilpflanzen/baldrian/nebenwirkungen
- psychosoziale-gesundheit.net/psychiatrie/baldrian.htm
Preise zu vergleichen, lohnt sich
Das pflanzliche Beruhigungs- und Schlafförderungsmittel kann rezeptfrei in Apotheken oder Online-Apotheken, aber auch in Drogeriemärkten erworben werden. Es eignet sich zur Selbstmedikation. Den Preis zu vergleichen, kann sich lohnen. Bei Online-Bestellungen, die stärker rabattiert sind, kommt allerdings noch Porto hinzu. Das lohnt sich vor allem, wenn gleich mehrere Arzneimittel mitbestellt werden, und der Mindestbestellwert überschritten wird. Dann ist oft Portofreiheit die Folge. Außerdem kann eine Packung mit 90 Baldriparan Tabletten / Dragees preisgünstiger ausfallen als eine kleine Packungsgröße.