Selbsthilfe und professionelle therapeutische Hilfe gegen Angstzustände Viele Menschen haben im Laufe ihres Lebens schon einmal eine Episode erlebt, in der Angstzustände, Unwohlsein, Herzrasen, feuchte Hände oder eine Panikattacke eine Rolle gespielt haben. Die klassischen Symptome für solche Erlebnisse sind Schweißausbrüche, Beklemmungen, Atembeschwerden, Herzrasen oder Schwindel. Begleitend oder ursächlich kann eine Depression auftreten (siehe Angst … Angstzustände: Woher sie kommen (wirklich)? Und was kann man machen? weiterlesen