Ängste verstehen, überwinden, bewältigen, bekämpfen

Bei Angst handelt es sich um einen menschlichen Urinstinkt mit großem Nutzen. Immerhin lässt Furcht uns Gefahren erkennen. Und nur, wer sich einer Gefahr bewusst ist, kann sich auch ausreichend schützen. Unter Umständen ist Angst also lebensrettend (siehe auch Angst als Schutzmechanismus). Während einer Angstemotion mobilisiert der Organismus Energiereserven, damit Betroffene entsprechende Maßnahmen einleiten können. … Ängste verstehen, überwinden, bewältigen, bekämpfen weiterlesen